Programma di studio
Vinh Xuan Ngo Gia Hoang Phap

1. Sistema di base:

Esercitazioni di base

Thu Dau Quyen (forma,codice per addestrare le tecniche di base)

Posizioni:
7 posizioni di base
Power training, con il partner
Esercizi supplementari sulla forma Thu Dau Quyen

2. Forma dei 108 movimenti:

Pratica della forma singolarmete: (sul posto, rotazione, movimento)
Pratica della forma con il Partner

3. Forma degli Animali:

5 Animali
Tigre
Leopardo
Gru
Serpente
Drago

4. Qigong:

Forma di Qigong (respirazione da fermi)

Forma di Qigong dei 5 animali (respirazione in movimento)

6. Chi Sao: (con il partner)

Sistema delle mani appiccicose con il partner

Esercizi di assorbimento, controllo e deviazione della forza.

7. That Dao:(Esercizi sensoriali)

Percezione

Sensibilità

Reazione