“Corpo e Mente in sincronia”

Il Vinh Xuan DN è un particolare lavoro sui tre aspetti che caratterizzano la vita dell’essere umano;  corpo, mente e spirito.

La pratica
prevede momenti individuali dedicati allo studio del Qi Gong / Nei Gong, momenti dedicati allo studio delle abilità con partner e momenti di studio della filosofia;
attraverso questi aspetti il praticante sarà in grado di forgiare se stesso sul:
piano fisico potenziando e mantenendo in salute il proprio corpo;
piano psicologico sollecitando la presenza mentale, la calma, la riflessione, la concentrazione e l’autodisciplina;
piano emotivo, imparando ad usare le emozioni per pensare e non a pensare spinti dall’emotività.

Sapiente allenamento e mirata disciplina
Questa frase racchiude la filosofia di questa scuola, ossia, sapere cosa fare e farlo con determinazione e coraggio; attraverso l’auto-disciplina il praticante coltiverà sin dai suoi primi approcci, quella che Albert Einstein definiva “la forza motrice più potente del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica: la forza di volontà.”